Maneras de mantenerse motivado cuando la negatividad parece estar presente


Motivados y
positivos 

En la vida, puede haber ocasiones en que la negatividad parezca rodearte, sofocando tus sueños y destruyendo tu esperanza. Cuando eso sucede, muchos pasan sus días saturados de negatividad y aceptándolo como una forma de vida. Si bien no siempre puedes controlar lo que te sucede, puedes controlar cómo respondes. Busca crear un ambiente positivo para ti mismo y comenzarás a sentirte más motivado para lograr tus sueños y metas. Aquí hay 10 maneras de mantenerse motivado cuando la negatividad parece estar presente:

1. Tener una actitud de expectativa. Obtendrá lo que espera. Espera que algo bueno te suceda todos los días y lo hará. Dígase en voz alta cada mañana en el espejo: “¡Espero que me suceda algo bueno hoy!”

2. Tome el control de lo que pueda y deje de preocuparse por lo que no puede. Algunas cosas están bajo su control, mientras que otras no lo están. Aprende a reconocer la diferencia. Se niega a preocuparse por circunstancias fuera de su control. No te permitas estar tan enredado emocionalmente que paralice tu progreso. Es posible que las cosas no siempre funcionen a la perfección, pero cuanto antes las superes, más rápido pasarás a tu próxima victoria. Solo tú puedes controlar tus propias acciones y reacciones.

3. Leer y escuchar información positiva. Si llena su mente con información estimulante e inspiradora, lo mantendrá motivado. Vaya a la librería o biblioteca hoy y encuentre al menos un libro sobre un tema positivo que le dará un impulso. Necesitas recordatorios constantes que te indiquen que eres capaz de alcanzar logros.

4. Estar con personas positivas tan a menudo como sea posible. Las personas negativas y las conversaciones harán que te concentres en todas las cosas equivocadas y puede que te distraigas de tus objetivos. Busque personas positivas y no participe en conversaciones negativas. En su lugar, elige permanecer neutral o simplemente no participar en absoluto. Si te encuentras atrapado en medio de una conversación que va en la dirección equivocada, cambia el tema a algo productivo. Intente decir algo como: “Estoy enfocado en terminar este nuevo proyecto. Estoy realmente entusiasmado con eso “. Si está atrapado en el teléfono con una persona negativa, puede interrumpirlo diciéndole:” Tengo una cita / reunión / conferencia importante en cinco minutos y necesito terminar de preparar para eso ahora ”.

5. Habla afirmaciones positivas.Las palabras tienen una fuerza creativa. Independientemente de lo que sucede a tu alrededor, habla en voz alta de lo que quieres que suceda. Escriba una afirmación que pueda decir diariamente y colóquela en algún lugar donde pueda verla todos los días, como el espejo de su baño o su refrigerador.

6. Aprende de tus errores, en lugar de repetirlos. Todos cometemos errores; La clave es aprender de ellos y seguir moviéndose. Realice autoevaluaciones periódicas y examine cómo manejó las situaciones y qué podría hacer de manera diferente la próxima vez. Escriba las posibles soluciones y resultados para que, cuando se enfrente a un problema, pueda pensar correctamente en la mejor manera de manejarlo.

7. Haz un plan. Hay un dicho muy popular: “Si no planificas, planeas fallar”. Cuando te tomas el tiempo de planear, te permites pensar todo el proceso de principio a fin. Esto puede generar ideas, mejorar la productividad y asegurar un gran resultado. Una vez que tenga una agenda escrita, inmediatamente se sentirá motivado para lograrlo. Sin uno, no tienes nada con lo que correr y acabarás estancado. Escribe tu lista de tareas la noche anterior. Identifique las tres cosas más importantes que debe lograr al día siguiente y comience con esas primero.

8. Celebre los logros, ya sean grandes o pequeños. Siempre tómate un tiempo para celebrar. Las recompensas juegan un papel muy importante en mantenerse motivado. Recompénsate cada vez que alcances una meta. Podría ser cualquier cosa, desde organizar una fiesta hasta tomarse un fin de semana o disfrutar de una noche de cine. Simplemente no lo pases por alto. Piense en algo que haya logrado recientemente y planee una manera de celebrarlo dentro de los próximos 10 días. Puede ser tan simple como salir por un helado. Recompénsate, ¡te lo mereces!

9. Construir un equipo de apoyo. Tener el equipo adecuado para ayudarlo es crucial para su éxito. Usted se sorprenderá de lo que usted y su equipo pueden lograr cuando todos estén motivados y trabajen hacia el mismo objetivo. Vale la pena el esfuerzo de implementar el sistema de soporte adecuado. Haga una lista de algunas personas ganadoras en su círculo con las que pueda asociarse, intercambiar ideas y con quién puede ayudarlo a hacer las cosas.

10. Ensaya tus victorias. A menudo olvidamos lo lejos que hemos llegado y los éxitos que ya hemos logrado. Designe una muestra de logros que pueda llevar consigo para recordarse que es un ganador. No importa si es grande o pequeño. Regrese y mire sus trofeos, certificados, una nota especial de felicitación o cualquier cosa que lo mantenga motivado cuando se enfrente a momentos difíciles de la vida.

Una actitud positiva puede cambiar tu vida entera. Infundir su mente con pensamientos positivos hará que produzca resultados más positivos en su vida. Ahora mismo estás teniendo tantas oportunidades como crees que puedes tener. Usted está haciendo justo la cantidad de dinero que realmente cree que puede. ¡Para comenzar a hacer lo que solo has soñado y deseado, debes comenzar a pensar, creer y hablar como si ya tuvieras ese número! Infundir a propósito su vida con una perspectiva positiva lo mantendrá motivado y eliminará todas las fuentes negativas de su vida.

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