Salud

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La risa es salud

La risa es necesaria para mantener nuestra salud. Al reír segregamos endorfinas con capacidad de calmar el dolor y ayudar a nuestro sistema inmunitario. También ejercitamos nuestro cuerpo, ya que incluso movemos músculos que sólo lo hacen cuando reímos, también oxigenamos...

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Salud Publica: una nueva dictadura

Claudio Altisen Lic. en Ciencias Sociales y Humanidades, Prof. en Filosofía y Ciencias de la Educación Hemos señalado que el tabaco es un producto legal y de venta libre, aún cuando su uso inmoderado pudiera comportar riesgos remotos o a...

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Los 15 secretos para dormir bien.

1.Escuche CD´s de relajación y sonidos naturales. Algunas personas encuentran muy útiles para conciliar el sueño escuchar las olas del mar o el viento sobre los árboles. Este es un regalo que te hacemos. 2.Evite pellizcar en la heladera antes de irse...