Envejecimiento: es un hecho desafortunado de la vida que nuestros cuerpos comienzan a perder funcionalidad a medida que envejecemos . Como corredores, esperamos que nuestros hábitos saludables nos ayuden a vencer el envejecimiento, o al menos retrasarlo. Si bien no podemos permanecer jóvenes para siempre, los nuevos estudios sugieren que correr y otras formas […]
Salud
El concepto vertical de la bicicleta Vycle permite a los habitantes de la ciudad desplazarse por los rascacielos
Una forma sana de subir a tu apartamento En nuestras ciudades cada vez más verticales y densamente pobladas, el ahorro de espacio es vital. No siempre hay espacio para instalar los ejes para un ascensor de tamaño normal en bloques de apartamentos donde el espacio es muy alto y estrecho. Aquí es cuando […]
En toda caminata por la naturaleza, uno recibe mucho más que lo que busca.
John Muir estaba ocupado en algo cuando dijo: “En toda caminata por la naturaleza, uno recibe mucho más que lo que busca”. Los excursionistas batallan contra mordeduras de insectos, ampollas, y heridas con tal de superar un desafío y disfrutar un tiempo de calidad en la naturaleza. Pero junto con […]
La risa es salud
La risa es necesaria para mantener nuestra salud. Al reír segregamos endorfinas con capacidad de calmar el dolor y ayudar a nuestro sistema inmunitario. También ejercitamos nuestro cuerpo, ya que incluso movemos músculos que sólo lo hacen cuando reímos, también oxigenamos nuestro cuerpo, ya que tras cada carcajada entra más aire […]
Beneficios para la salud derivados de jugar videogames
Publicado el 18 noviembre 2012 por Hector Russo No soy de creer mucho en los que afirman que los jóvenes se vuelven violentos con videojuegos de ese tipo. Dicho eso, no digo que no pueda suceder, solo que estoy convencido que los casos son muy pocos. Pero no niego que los videojuegos puedan […]
Salud Publica: una nueva dictadura
Claudio Altisen Lic. en Ciencias Sociales y Humanidades, Prof. en Filosofía y Ciencias de la Educación Hemos señalado que el tabaco es un producto legal y de venta libre, aún cuando su uso inmoderado pudiera comportar riesgos remotos o a muy largo plazo para la salud de los fumadores. Pues […]
Los 15 secretos para dormir bien.
1.Escuche CD´s de relajación y sonidos naturales. Algunas personas encuentran muy útiles para conciliar el sueño escuchar las olas del mar o el viento sobre los árboles. Este es un regalo que te hacemos. 2.Evite pellizcar en la heladera antes de irse a dormir, especialmente granos y azúcares. Esto subirá la presión […]
